Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 90,49g | Prot: 115,35g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Рафаэлло Конфета, Чай, Нефтьмагистраль Магбургер. Päivällinen: Компот Ягодный, Самогон, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Чай, Скит Майонез, Хлеб Бородинский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|