Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 144,14g | Hh: 26,59g.
Aamiainen: Скит Майонез, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Кофе, Маркет Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|