|
Guten Morgen ihr Lieben 😘.... Mein joggen bezahlt sich aus 😊💪..... Bin echt zufrieden.... Wünsche euch allen einen schönen Tag 🍀🍀🍀☀️☀️☀️
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
170 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 13,65g | Hh: 6,22g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Super gemacht ! gratuliere 🤗 das war ja ein Rutsch diese Woche 👍Komm gut durch den Tag !☀😘
01 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Danke meine liebe.... Das joggen im dunklen hat sich bezahlt 😉😀...... Ich wünsche dir einen schönen Tag Barbara 😘
01 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Wow super liebe Joanna 👌😊, machst du echt gut... Weiter so... 💪 Wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗
01 maalis 21 jäseneltä: dirk___
|
Danke Dirk...... Den wünsche ich dir auch ☀️☀️☀️😉
01 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Klasse 👍🏻
Weiterhin viel Erfolg 🍀 und einen sinnigen Montag ☀️
01 maalis 21 jäseneltä: AnnaSeifert82
|
Danke Anna🤗.... Hab noch einen schönen Nachmittag 🍀🍀🍀☀️☀️☀️
01 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Wow, das hat sich wirklich gelohnt 💪 Du warst sooo fleißig und ich freue mich mit dir 😃🤗💕 Hoffe, du hattest einen schönen Tag. Bis morgen 🙋♀️🌙
01 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
|
Danke Ruth.... Ja so kann es weitergehen.... Ich bin total zufrieden.... 😉 Bis morgen und gute Nacht 🤗
01 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|