Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1312 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 100,28g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Mamma Chia Семена Чиа, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|