|
на вторых 1 марта
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 67,98g | Hh: 226,71g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, BeFit Фруктовый Салат, Лента Торт Прага. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Лента Торт Прага. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб, Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Soko Grande Сок Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|