|
на домашних
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2049 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 51,93g | Hh: 281,72g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Красное Яблоко. Lounas: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Storck Toffifee , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Арахис, Soko Grande Сок Манго, Ижмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Слойка со Смородиной, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|