Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1319 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 116,76g | Hh: 64,28g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Ucandy Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Клементины, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Партия Еды Греческий Салат, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Ucandy Арахисовая Паста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Herbalife Протеиновый Кофе Латте Макиато. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|