Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1763 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 109,04g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Heinz Baked Beans, Unearthed Spanish Omelette, Tesco Mushrooms, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tomatoes. Päivällinen: Broad Beans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned) , Morrisons Parsley Sauce , Birds Eye Frozen Peas, Pork, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Lindt 70% Dark Chocolate, Latte Coffee, Tea with Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|