Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
897 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 45,11g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Ашан Шампиньоны. Lounas: Дальпико Морская Капуста Маринованная с Луком в Масле, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|