Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1442 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 78,13g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Сыр Гауда, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), NL International Коктейль Шоколадный Мусс. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|