Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1995 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 99,33g | Hh: 230,97g.
Aamiainen: Kölln Köllnflocken & Frucht, DM Bio Hafermilch, Banane. Lounas: Äpfel, GutBio Datteln , Vöslauer Balance Juicy Zitrone, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Bauernbrot. Päivällinen: Olivenöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tofu Natur. Välipalat/Muut: Bio Sonne Bio-Soja Natur Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|