Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
929 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 42,19g | Hh: 86,29g.
Aamiainen: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Сосиска, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Красные Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Чернослив, Курага, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|