Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 95,88g | Prot: 85,71g | Hh: 251,45g.
Aamiainen: Tomaten, Dulano Tiroler Speck, Avocado, Spiegelei, Bauernbrot, Cappuccino. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Giovanni Rana Sauce Tomate mit Mascarpone, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Händlmaier's Süßer Senf , Laugenbrezeln, Weißwurst. lisää...
|
Painonpudotus 5,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|