Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1037 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 46,39g | Hh: 112,15g.
Lounas: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter. Päivällinen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Heidelbeeren, Vitalis Knusper Schoko + Keks, Bäcker Bachmeier Eiweißbrot, Schwartau Extra Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|