Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1368 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 47,50g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: President's Choice Chia Seeds, President's Choice Organics Whole Flaxseed, Greek Yoghurt, Oats, Blueberries . Ennen lounasta: Bananas . Lounas: Hard-Boiled Egg , Wholemeal Bread. Ennen päivällistä: Strawberries . Päivällinen: Vachon Passion Flakie, Cappola Genoa Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|