Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 112,33g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Овсяной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Красная Икра Красная Икра. Päivällinen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Вино Красное Сухое, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|