Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 130,18g | Hh: 107,09g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Красная Икра Красная Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Vici Раковые Шейки , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Красная Икра Красная Икра, Красная Икра Красная Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Alex Fedorov Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|