Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 54,91g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Café con Leche de Soja, Hacendado Nueces Bañadas en Chocolate con Leche, Bizcocho. Lounas: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Guiso de Lentejas. Päivällinen: La Cocinera Crepes de Jamón y Queso . Välipalat/Muut: Tostadas de Pan Integral, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|