Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1806 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 76,60g | Hh: 177,72g.
Lounas: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Fazer Rågform. Päivällinen: Arla Turkisk Yoghurt, Omega Laxfilé, Klyftpotatis. Välipalat/Muut: Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|