|
Oh my word, just weighed myself at the gym and boom 109.4kg. I feel so proud of myself. I celebrated my birthday on Saturday and I was so disciplined. It definitely paid off 😁
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
998 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 93,76g | Hh: 32,98g.
Päivällinen: Pineapple (Traditional Varieties), Nando's Chicken Wings (5), Chicken (Breaded and Fried), Jalapeño Poppers, Onion Rings (Breaded and Fried), Droewors. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
01 maalis 21 jäseneltä: 66annette
|
I am celebrating with you! Well done! You should feel so proud of yourself. This shit is hard 😅 but continue and good luck
01 maalis 21 jäseneltä: miqkaylastofberg
|
I'm telling you it's very hard. 😂😂Will definitely continue but honestly, I find this app very helpful. It really keeps me motivated.
Thank you ladies.
02 maalis 21 jäseneltä: leyley2020
|
Cheers to impeccable selfdicipline and your Birthday🍹! What a rewarding present🎁. Hope you had a lovely Birthday😊
03 maalis 21 jäseneltä: Liela1993
|
Well done and happy belated birthday 🎂🎉💐🎈😁
04 maalis 21 jäseneltä: nicolegentrym
|
Amazing 😍 Excellent progress 🌸
04 maalis 21 jäseneltä: Taryn S.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leyley2020
|