Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2035 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 79,27g | Hh: 223,56g.
Aamiainen: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, BJ's Chopped Peppers & Onions, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Päivällinen: Texas Roadhouse Pulled Pork Sandwich. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Chobani Oat Milk Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|