Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1655 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 73,64g | Hh: 238,54g.
Aamiainen: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, K-Classic Milch 1,5% , Leckerrom Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Müller Froop Maracuja-Orange , Kaffee. Lounas: Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf. Päivällinen: Kräuterquark (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Välipalat/Muut: hanuta Hanuta Minis, Mister Choc Party Selection. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|