Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1536 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 79,46g | Hh: 194,68g.
Aamiainen: Jean Luc Butter Brioche, Dulano Bauernbraten-Karree, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Russischer Milchmädchen Kuchen, Normaler Kaffee. Päivällinen: Wokgemüse, Landjunker Rinderminutensteaks, Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas. Välipalat/Muut: Landjunker Putengeschnetzeltes, Favorina Oster-Gelee Mischung, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|