Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1936 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 72,38g | Hh: 340,02g.
Aamiainen: Açúcar, Melão, Sumo de Limão. Lounas: Feijoada, Arroz Branco (Longo), Peixe Panado Frito. Päivällinen: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate, Hope Leite de Soja, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Coca-Cola Coca-Cola, Milho Doce Branco (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Isabela Tortinhas Chocolate com Avelã. Välipalat/Muut: Sumo de Limão, Melancia, Fitspo Crunchy Chocolate Brownie High Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|