Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1232 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 71,04g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: TiP Sauerkirschen, Heidelbeeren, REWE Quark, Kaffee mit Milch. Lounas: Kühlmann Gurkensalat, Meine Mahlzeit Nudelauflauf. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Haferkekse. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|