Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1500 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 69,72g | Hh: 172,79g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан, Кофе, Село Зеленое Молоко Козье, Хлеб Черный. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Prisma Греча Отварная, Говядина. Päivällinen: Магнит Какао Белый Мишка, Изюм, Хлеб Черный, Сахар, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
01 maalis 21 jäseneltä: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|