Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1309 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 22,58g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Lindt Lindor Weiß, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harry 1688 Unser Mildes, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Corny Free Schoko. Lounas: Lindt Hello Vegan Salted Caramel, Berliner, Mohnstrudel, Lindt Hello Vegan Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|