Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1406 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 56,52g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Pit Product Колбаса Лапландия, Санта Бремор Икра с Креветкой, Выборжец Салат Листовой Премиум, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Päivällinen: Calve Соус Тартар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|