Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
554 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 38,31g | Hh: 45,53g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lounas: Ikan Lele, Nasi Putih, Tempe Orek. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkysept
|