Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1902 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 165,84g | Hh: 125,47g.
Aamiainen: Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Монетка Сыр Гауда 45%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lounas: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Курица в сливках, Булгур. Päivällinen: Мааг Грецкий Орех Ядро, Миндаль, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Желе творожное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|