Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1309 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 96,57g | Hh: 63,65g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Päivällinen: Сироп, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|