Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1513 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 91,48g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Молоке, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Соус Ромеско , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Ижтрейдинг Киви, Сельдь под Шубой без Картошки, Салат из Капусты и Огурца, Лосось на Гриле. Välipalat/Muut: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|