Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1110 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 94,66g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|