Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 124,01g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: Huy Fong Foods 칠리 갈릭 소스, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 다진 마늘, 단호박찜, 빨간 토마토, 돼지족발, 명란젓, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Päivällinen: 야채 가득 어묵칩. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|