Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1162 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 33,88g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Päivällinen: Халва, Бутерброд с Колбасой, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|