Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1657 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 96,19g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Евроопт Помидор, Добровский Пельмени с Говядиной. Lounas: Молодецкие Яйца, Zero Сироп Ананас, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Йогурт Теос 2%. Päivällinen: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком, 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|