Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1903 kcal
|
Rasva: 142,79g | Prot: 89,31g | Hh: 65,54g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семечек Стакан Семечки, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|