Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 77,76g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Дымов Ветчина для Завтрака. Lounas: Апельсиновый Напиток, Хлеб Дарницкий, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Райт Котлета Куриная Рубленная , Гороховый Суп. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|