Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1663 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 91,40g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: Мёд, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный, Рототайка Печенье Сдобное Рисовое с Морковью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мистраль Чечевица Красная Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Мандарины, Коммунарка Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|