Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1582 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 98,31g | Hh: 116,23g.
Aamiainen: Сармич Сыр Чеддер 45%, Vitaline Вяленая Вишня, Финик, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lounas: Лаваш с Сыром, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Греческий Салат, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|