Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1754 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 111,80g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Dimsum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pecel, Bayam, Cahkwe. Lounas: Sempol. Päivällinen: Alfamart Selai Strawberry Jam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Indomilk Chocolate Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|