|
65,850
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1503 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 88,35g | Hh: 140,47g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сахар, Чай, Горячие Роллы. Lounas: Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Горячие Роллы. Päivällinen: Капуста, Гречка, Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Голден Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лента Язь. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|