|
58 minutes on treadmill
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
372 kcal
|
Rasva: 3,94g | Prot: 55,70g | Hh: 30,94g.
Aamiainen: Sweet Onions , Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee with Milk. Lounas: Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Päivällinen: Dole Green Onion, Lettuce, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|