Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1989 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 106,31g | Hh: 245,42g.
Aamiainen: Carrefour Discount Corn Flakes, Galbusera Belle Buone, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mandorle. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Waffle, Grana Padano Grana Padano, Taleggio, Pere Abate, Gallo Riso Arborio. Päivällinen: Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Cocco Essiccato, Paneangeli Amido di Mais, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Ciccio ciocco, Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Välipalat/Muut: Sibamba Nocciole Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|