Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1551 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 90,73g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Рыба с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Государь Суп Грибной. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Три Несушки Яйца Куриные, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|