Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1002 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 57,91g | Hh: 83,22g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин на Кефире КЛ. Lounas: Вермишелевый Суп, Салат из Пекинской Капусты КЛ. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Био Баланс Био Кефирный 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|