Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1080 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 83,61g | Hh: 86,56g.
Aamiainen: Alpukat, Roti Gandum. Lounas: Cumi-cumi, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Kopi, Pisang, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umilutfah12
|