Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1533 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 114,66g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Be Fresh Масло Авокадо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Агро-Альянс Бурый Рис, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|