Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1514 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 55,84g | Hh: 164,48g.
Aamiainen: Nordisch Zwiebelmettwurst, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Schwartau Himbeermarmelade, Schwarztee, Kaffee mit Milch. Lounas: Евразия Лагман. Päivällinen: Kaufland Dinkelvollkornbrot, Консервсушпрод Рагу из Овощей. Välipalat/Muut: Zwickl Bier, Kaffee mit Milch, Westminster Heißer Holunder, Ferrero Rondnoir, Schwarztee, Kaffee mit Milch, Westminster Heißer Holunder . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|