Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
144,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1100 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 67,30g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: Чай, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Lounas: Форель Слабосоленая, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Чай, Яблоко, Сыр Гауда, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Дары Океана Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-vas20
|